14. SSW – Das Lanugo-Haar wächst

In der 14. SSW bilden sich das Lanugo-Haar und die Käseschmiere, die sich wie eine Schutzschicht um die Haut deines Babys legen. Einige Mütter fangen sich in dieser Zeit einen Infekt nach dem anderen ein. Sorge gut für dich und gönn dir mal etwas. Hast du schon einen Termin zur Prophylaxe? Eine gute Zahnhygiene ist jetzt besonders wichtig.

Das Wichtigste in Kürze

  • Schon rund 8,7 cm ist Ihr Baby vom Scheitel bis zum Steiß nun groß
  • Mit 43 g hat es sein Gewicht in einer Woche fast verdoppelt
  • Ihr Baby hat nun ungefähr die Größe von einem Apfel
  • Das Baby bekommt nun Lanugo-Haar
  • Bewegung ist gesund für die werdende Mama

Bilder zur 14. Schwangerschaftswoche

Um die 14. SSW bildet sich das feine umpigmentierte Lanugo-Haar, auch Wollhaar genannt. Der weiche Flaum bedeckt den gesamten Körper deines Babys. Es dient als Schutz der Haut und fällt vor der Geburt aus. In einigen Fällen haben Neugeborene noch das dichte Haar auf der Haut.

So geht es dem Baby

Jedes Haar sitzt auf einer Talgdrüse. Diese produziert ab der 14. SSW die schützende Käseschmiere. Der medizinisch „Vemix Caseosa“ genannte Schutzfilm bewahrt die Haut deines Babys vor dem Aufweichen im Fruchtwasser. Das Lanugo-Haar sorgt für den Halt der Käseschmiere. Zusammen bilden die beiden Schichten zudem einen Schutz gegen Vibrationen, Geräusche und Druck. Auch für die Darmtätigkeit ist das Languno-Haar von Bedeutung. Nachdem es vom Körper abgestoßen wurde, wird dein Baby es durch das Fruchtwasser wieder aufnehmen und im Mekonium ausscheiden.

Wenn dein Baby reif geboren wird, dann hat es vermutlich kaum noch Käseschmiere am Körper. Das ist aber von Kind zu Kind unterschiedlich. Es kann auch sein, dass dein Baby noch sehr viel Schmiere auf der Haut hat. Hebammen empfehlen, diese dann einziehen zu lassen, da sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.

Der Körper deines Babys ist jetzt perfekt ausgebildet. Das gilt sowohl für die Gliedmaßen, als auch für die inneren Organe. Nun kommt es darauf an, dass sie weiter reifen und der kleine Körper wächst. Der Kopf wächst nicht mehr so schnell. Das heißt, die Proportionen passen sich an.
Mit einem guten Ultraschallgerät ist es inzwischen möglich, die Gesichtszüge schon sehr gut zu erkennen. Du kannst das Kinn sehen und die Lippen, die Nase und die Augen. Da dein Baby weiterhin fleißig seine Gesichtsmuskeln trainiert, schneidet es vielleicht gerade eine lustige Grimasse. Es runzelt jetzt häufig die Stirn und bewegt die Lippen.

Dein Baby ist eifrig dabei, das Fruchtwasser zu trinken. Es schluckt die süße Flüssigkeit und scheidet sie über die Nieren wieder aus. So ist es gleichzeitig an der Herstellung des Fruchtwassers beteiligt. Durch die ständige Produktion und Verbrauch, wird es innerhalb von 3 Stunden komplett ausgetauscht. Momentan befinden sich nur 100 ml Fruchtwasser in deiner Gebärmutter. Das reicht deinem Baby für seine Schwimm- und Schluckübungen aus.

Hinweis: Ab der 14. Schwangerschaftswoche ist es möglich, mit einem normalen Ultraschallgerät das Geschlecht des Kindes zu erkennen, wenn es gut liegt. Viele Ärzte verraten es jetzt auch. Nicht selten kommt es hier aber noch zu unsicheren Ergebnissen. Manche Mädchen entpuppen sich später doch als Jungen, die während der Untersuchung ihren Penis geschickt versteckt haben. Warte also besser noch etwas ab, bis du spezielle Babysachen kaufst.

Videos zur 14. Schwangerschaftswoche

Hier erfährst du, wie unsere werdenden Mamis Denice und Angelika die 14. SSW erlebt haben.

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Die Mama in der 14. SSW

Dein Körper hat sich an die Schwangerschaft gewöhnt und sich optimal darauf eingestellt. Das merkst du daran, dass es dir inzwischen richtig gut geht. Jetzt solltest du dir etwas gönnen. Den ersten schwierigen Teil hast du hinter dir und der nächste steht auch schon in den Startlöchern. Überlege dir, was du oder ihr als Paar noch einmal vor der Geburt des Babys erleben möchtet.  Planst du vor der Geburt deines Kindes eine Reise, dann sollte diese ab der 14. SSW stattfinden.

In der 14. SSW steigt dein Östrogenspiegel stark an. Das kann sich bemerkbar machen. So ist es möglich, dass du eine innere Unruhe verspürst und nicht in den Schlaf findest. Auch Reizbarkeit kann ein Anzeichen sein. Dein Immunsystem schwächelt derzeit. Das macht dich anfällig für Erkältungen und andere Infekte. Stärke deine Abwehrkräfte mit gesunder Ernährung. Einen Vitaminboost geben Smoothies oder Säfte wie zum Beispiel Cranberry- oder Sanddornsaft. Außerdem solltest du täglich an der frischen Luft spazieren gehen und Sonne tanken, wenn es das Wetter zulässt.

Dein Unterleib ist momentan stark durchblutet, was zu einer gesteigerten Libido führen kann. Hast du Lust auf deinen Partner, teile es ihm mit. Ihr könnt unbesorgt Sex und Zärtlichkeiten genießen, solange du dich gut fühlst. Dein Baby ist gut geschützt und wird von dem nicht jugendfreien Kino nicht viel mitbekommen.

Zahngesundheit in der Schwangerschaft

Ein Sprichwort besagt, dass jede Schwangerschaft einen Zahn kostet. Es stammt aus der Nachkriegszeit und ist heute zum Glück nicht mehr aktuell, weil wir ganz andere Lebensbedingungen haben als damals.

Anders als heute waren kalziumreiche Lebensmittel früher schwerer verfügbar. Dein Körper hat in der Schwangerschaft einen höheren Bedarf an dem essentiellen Mineral. Auch dein Baby braucht Kalzium für den Knochenaufbau und die Anlage seiner Zähne. Das besorgt es sich aus dem mütterlichen Kalziumspeicher. Doch damit nicht genug. Der hohe Östrogenspiegel steigert den Säuregehalt des Speichels. Dein Zahnschmelz wird dadurch angegriffen und Karies kann sich schneller ausbreiten.

Eine ausreichende Kalziumversorgung ist wichtig für deine Gesundheit und die deines Babys. Inzwischen ist die Verfügbarkeit von Kalzium in Milchprodukten umstritten. Baue daher auch alternative Kalziumlieferanten in deine Ernährung ein. Gut eignen sich grünes Gemüse, wie Spinat, Brokkoli, Grünkohl sowie Fenchel, Tofu Fisch und Nüsse.

Ein weiterer wichtiger Baustein für deine Zahngesundheit sind der regelmäßige Besuch beim Zahnarzt und die Prophylaxe, also die professionelle Zahnreinigung. Als Schwangere bekommst du diese gebührenpflichtige Leistung bei vielen Krankenkassen erstattet. Informiere dich bei deiner Krankenkasse.

Deine tägliche Zahnhygiene solltest du jetzt noch penibler betreiben. Eine elektrische Schallzahnbürste reinigt die Zähne besonders effektiv und gründlich. Wir empfehlen das Modell Philips Sonicare. Natürlich kannst du auch weiterhin deine Handzahnbürste nutzen, am besten in Kombination mit Zahnseide.

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Infos für den Papa – Umzug geplant?

Falls ihr im Rahmen der Schwangerschaft darüber nachdenkt umzuziehen, dann solltet ihr euch jetzt auf die Suche begeben. Für keine Frau ist es angenehm, in einer fortgeschrittenen Schwangerschaft umzuziehen. Je früher ihr die neue Wohnung oder das neue Haus bezieht, desto größer sind die Chancen, den Umzug noch entspannt durchführen zu können.

Euer Umzug sollte gut geplant sein. Vorbereitung ist das A und O. Überlege genau, welche Rolle deine schwangere Partnerin spielen soll, in der sie dich unterstützt, ohne sich zu überanstrengen. Sie sollte nicht nur körperliche Arbeit vermeiden. Der Wohnungsputz mit aggressiven Chemikalien ist genauso tabu wie übermäßiger Stress. Auch Farbdämpfen sollte eine Schwangere nicht ausgesetzt sein. Plant Familienmitglieder und Freunde als Hilfen ein. Deine Freundin kann für die Helfer kochen und die Organisation vor Ort übernehmen. Viel Zeit sollten ebenfalls alle mitbringen, denn Zeitdruck ist ein häufiger Auslöser für unnötigen Streit.

Wichtig ist auch, dass ihr finanziell nicht zu knapp plant. Vielleicht möchte deine Partnerin bald wieder ins Berufsleben zurück und ihr rechnet schnell mit dem zweiten Gehalt. Ob das am Ende auch so möglich ist, wird sich erst zeigen. Vielleicht entscheidest du dich spontan, eine längere Auszeit zu nehmen oder der geplante Kitastart klappt nicht so wie ihr es euch vorgestellt habt. Es geht nicht darum, sich übermäßige Sorgen zu machen, sondern darum, mögliche Risiken realistisch einzuplanen.

Unserer Einschätzung nach sind 85% der Elterngeldanträge fehlerhaft. Die Folge: Eltern bekommen weniger Geld, weil sie ihre Möglichkeiten nicht ausschöpfen oder warten monatelang auf die Zahlung. Wie ihr beide Probleme vermeiden könnt, erfahrt ihr in unserem Elterngeld-Onlinekurs oder in einer persönlichen Elterngeldberatung.


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